Ju-Jutsu (gesprochen: Djschu Djschutsu) ist

• effektive, praxisnahe Selbstverteidigung
• Zweikampfsport, der als Breiten- oder Leistungssport betrieben werden kann
• leicht erlernbar
• vielseitig anwendbar
• äußerst effektiv

Es geht zurück auf die in Asien in Jahrhunderten entwickelten waffenlosen Selbstverteidigungssysteme. Nahezu alle im Ju-Jutsu enthaltenen Elemente stammen aus Kampfkünsten, die sich mit speziellen Gebieten der Selbstverteidigung auseinander gesetzt und diese perfektioniert haben.

Enthalten sind die Grundelemente:

• Bewegungsformen,
• Falltechniken,
• Abwehrtechniken,
• Schläge, Tritte und Stöße,
• Wurftechniken,
• Hebeltechniken,
• Würgetechniken und
• Bodentechniken

in unterschiedlichster Form.

Hinzu kommen die für das Ju-Jutsu speziell (weiter)entwickelten

• Festhaltetechniken
• Aufhebetechniken
• Transporttechniken und
• Nothilfetechniken

Ju-Jutsu als Selbstverteidigung

In der jüngeren Zeit sind nicht nur die Angriffe raffinierter, vielfältiger, brutaler und wesentlich gefährlicher geworden, sondern auch eine erheblich größere Gewaltbereitschaft der Täter/innen und eine große Rücksichtslosigkeit gegenüber den Opfern kommen hinzu. Hier gilt es, dem ein Selbstverteidigungssystem entgegenzusetzen, das

• leicht erlernbar ist,
• von Personen jeden Alters und Geschlechts angewendet werden kann
• optimale Wirkung erzielt
• auch die Grundlagen der Konfliktbewältigung und Selbstbehauptung berücksichtigt.

Ju-Jutsu erfüllt diese Anforderungen!

Alle Techniken können – je nach Situation und Notwendigkeit – sowohl in sehr harter und zerstörerischer Form als auch sanft und nachgiebig angewendet werden. Ju-Jutsu eröffnet dem Verteidiger / der Verteidigerin die Möglichkeit, sich im Rahmen der gesetzlich geforderten Verhältnismäßigkeit (notzu)wehren. Dabei ist die Härte der Verteidigung dem Angriff angemessen, so dass kein Missverhältnis entsteht.

Ju-Jutsu als Breitensport

Ju-Jutsu ist eine sehr interessante und vielseitige Sportart, bei der alle Teilnehmer/innen, ob jung oder alt, männlich oder weiblich, gemeinsam trainieren,

• um sich körperlich fit zu halten oder
• um freundschaftliche Kontakte zu knüpfen und
• um dabei noch viel für ihre persönliche Sicherheit im Alltag zu tun.

Dies nutzen mittlerweile über 50.000 Mitglieder des Deutschen Ju-Jutsu-Verbandes e. V. (DJJV) in ganz Deutschland.

Ju-Jutsu als Wettkampf- und Leistungssport

Ju-Jutsu kann in unterschiedlichen Disziplinen als Wettkampf- und Leistungssport betrieben werden:

• Fighting
• Duo

Im “Fighting-System” kämpfen zwei Wettkämpfer in ihrer gemeinsamen Gewichtsklasse gegeneinander. Sie sind ausgestattet mit Hand,- Fuß- und Tiefschutz. Dabei dürfen im Leichtkontakt Schläge, Tritte und Stöße sowie Hebel-, Wurf- und Würgetechniken angewendet werden. Der Ju-Jutsuka muss in relativ kurzer Zeit (1 x 3 Minuten) seinen Gegner nach Punkten besiegen oder zur Aufgabe bringen.

Das “Duo-System” ist ebenfalls eine Form des Ju-Jutsu-Wettkampfs. Hier wird paarweise gegen einander gekämpft. Die beiden Partner trainieren technisch hochwertige Abwehr-Kombinationen gegen vorgegebene Angriffe, die dann im Vergleichskampf mit anderen Paaren zur Ermittlung des Siegerteams führen.

Hast Du Lust, Ju-Jutsu einmal live zu erleben?

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