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Am 21. März 2026 fand in Schleswig ein intensiver Jiu-Jitsu-Lehrgang zum Thema Abwehr gen Messer- und Stockangriffe statt. Fast 30 Teilnehmende kamen beim Karateverein Schleswig e.V. zusammen, um unter der Leitung von Peter Schneider, 10. Dan Jiu-Jitsu, praxisnahe und effektive Verteidigungstechniken zu erlernen. Die Jiu-Jitsu-Sparte des Vereins begrüßte die Gäste in der geräumigen Halle der Schule Nord, die ideale Bedingungen für das vielseitige Training bot.

Vor dem Aufwärmen demonstrierte Peter Schneider in einer kurzen Theorierunde sein beeindruckendes Arsenal an Waffen und gefährlichen Alltagsgegenständen – eine eindrückliche Verdeutlichung, mit welcher Vielfalt an Stich-, Schnitt- und Schlagwerkzeugen im Ernstfall zu rechnen ist.

Ein zentraler Aspekt des Lehrgangs war die effiziente Anwendung von Tai Sabaki – der Kunst des Ausweichens – als Grundlage für erfolgreiche Kontertechniken. Bereits im Aufwärmprogramm wurden entsprechende Partnerübungen integriert.

Bei der Messerabwehr lag der Fokus auf der Verteidigung gegen Florett- und Dolchattacken. Durch geschicktes Ausweichen und Blocken der Messerhand am Körper des Angreifers konnten die Teilnehmenden anschließend Kontrolltechniken wie Ude Garami oder Irimi Nage anwenden.

Auch bei der Abwehr gegen Stockangriffe kam Tai Sabaki zum Einsatz. Im Anschluss wurde mit Techniken wie Hadaka Jime, Ko Uchi Gari und abschließendem Fumikomi Geri die sichere Kontrolle des Angreifers trainiert.

Nach mehreren intensiven Trainingsphasen gingen die Teilnehmenden erschöpft, aber mit neuen und verfeinerten Techniken nach Hause.

Ein herzlicher Dank geht an den Karateverein Schleswig e.V. für die hervorragende Organisation und Gastfreundschaft sowie an Peter Schneider für seine inspirierende Lehrgangsleitung und die spannenden Einblicke in die praktische Selbstverteidigung.

Bericht: Matthias Maluck
Bilder: Joanna Grickschas

Heidgraben 07.03.2026 – Stolz und Erleichterung beim Heidgrabener SV: Nach intensiven Vorbereitungswochen traten unsere Jiu-Jitsuka zur Gürtelprüfung an. Mit Erfolg – von Weiß-Gelb bis Orange leuchten nun neue Farben auf der Tatami.

Jiu-Jitsu ist eine Kampfkunst, die nicht nur Technik, sondern auch Ausdauer und mentale Stärke fordert. Dass unsere Mitglieder diese Eigenschaften besitzen, bewiesen sie bei der jüngsten Gürtelprüfung. Unter den strengen, aber fairen Augen der Prüferin Gaby Blankenburg-Hollender 2. Dan zeigten die Prüflinge ihr Können in den Bereichen Fallschule, Grundtechniken und Abwehrkombinationen.

Dank an das Trainerinnen-Team

Ein besonderer Dank gilt unserem Trainerinnen-Gespann: Gaby Blankenburg-Hollender 2. DAN, Ilona Schick 2. DAN, Joanna Grickschas 1. KYU.  Mit viel Geduld, Fachwissen und dem nötigen Auge für Details haben sie die Prüflinge in den vergangenen Wochen intensiv auf diesen Tag vorbereitet. Ob beim Feilen an den Hebeltechniken oder dem mentalen Coaching kurz vor Prüfungsbeginn – die drei standen ihren Schützlingen stets mit Rat und Tat zur Seite.

Von den Grundlagen bis zur Mittelstufe

Besonders erfreulich war die Bandbreite der gezeigten Leistungen.

Die Prüfungsergebnisse im Überblick:

  • Weiß-Gelb-Gurt: Unsere jüngsten Talente und Neueinsteiger meisterten ihre erste Hürde mit Bravour.
  • Gelbgurt: Hier festigten die Prüflinge ihr Fundament und zeigten saubere Würfe und Hebeltechniken.
  • Orangegurt: Der Sprung in den Fortgeschrittenen-Bereich. Hier wurden bereits komplexere Bewegungsabläufe und eine dynamische Selbstverteidigung verlangt.

Disziplin, die sich auszahlt

„Es ist toll zu sehen, wie sich die Gruppe entwickelt hat“, resümiert die Trainerin Gaby Blankenburg-Hollender 2. DAN nach der Urkundenübergabe. Der Fokus im Training lag zuletzt verstärkt auf der Präzision der Griffe und der richtigen Körperspannung – Details, die in der Prüfung den Ausschlag gaben.

Wir gratulieren allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern herzlich zu ihrem neuen Gürtel Grad und freuen uns darauf, euch mit den neuen Gürtelfarben beim nächsten Training wiederzusehen! Bericht: Gaby Blankenburg-Hollender
Bilder: Joanna Grickschas

Nachdem es viele Jahre gute Erfahrungen mit der elektronischen Prüfungsliste für Ju-Jutsu gibt, steht jetzt auch die Version für Jiu-Jitsu zur Verfügung – zur vollständigen Dokumentation der Prüfung oder wenn man lieber auf Papier arbeitet auch nur zur Vorbereitung der Liste oder für den Urkundendruck.

Die Liste und die Beschreibung dazu findet ihr hier: Prüfungswesen

Viele Grüße,
Jens

Kyu- und Dan-Landesprüfung Ju-Jutsu und Jiu-Jitsu

Veranstalter: Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Ausrichter: Kodokan e.V.
Ort: Tarpenbekhalle, Am Exerzierplatz 28, 22844 Norderstedt

Zeit: Samstag, 6. Juni 2026, Einlass ab 9.15 Uhr – Prüfungsbeginn: 10.00 Uhr

Prüfungen: Ju-Jutsu: auf 2. Kyu und höher Jiu-Jitsu: auf 2. Kyu und höher

Leitung: Prüfungsreferent des SHJJV Referent Jiu-Jitsu des SHJJV
Prüfer: werden am Tag der Prüfung bekannt gegeben

Ausrüstung:
Ju-Jutsu: Übungswaffen, Pratzen/Schlag-polster, Tiefschutz (Männer), weitere Schutzausrüstung gem. Prüfungsprogramm, Zahnschutz wird empfohlen
Jiu-Jitsu: Übungswaffen

Anmeldung: verbindlich bis zum 25. April 2026
Ju-Jutsu: per Email mit beigefügter Excelliste an pruefungsreferent@shjjv.de
Jiu-Jitsu: mit beigefügtem Graduierungsantrag an Peter Schneider, Am Ochsenmarkt 7, 24937 Flensburg, jiu-referent@shjjv.de

Ausschreibung
Landesprüfung am 06.06.2026 in Norderstedt
LaPr260606MeldelisteJu-Jutsu
SHJJV – Prüfung – Graduierungsantrag Dan Jiu-Jitsu V1-22
SHJJV – Prüfung – Graduierungsantrag Kyu Jiu-Jitsu V1-22

Landestechniklehrgang

Thema: Prüfungsvorbereitung zur Landesprüfung
Inhalt: Schwerpunkte aus dem Prüfungsprogramm Ju-Jutsu 2. Kyu bis 5. Dan
Referenten: Mirja Straßburger, 4. Dan Ju-Jutsu / Jens Dykow, 7. Dan Ju-Jutsu

Zeit: Samstag, 25. April 2026, 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Veranstalter: Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Ausrichter: Kodokan Norderstedt e.V.
Ort: Tarpenbekhalle, Am Exerzierplatz 28, 22844 Norderstedt
Leitung: Helge Beer (ju-jutsu@kodokan.info)

Anmeldung: bis zum 18. April 2026 unter https://www.kodokan.info/index.php/sportangebot/ju-jutsu/ju-jutsu-veranstaltungen/landestechniklehrgang-25-04-2026

Ausschreibung
LaTeLe 25.04.2026 in Norderstedt

Landestechniklehrgang

Thema: Prüfungsvorbereitungslehrgang Jiu-Jitsu 2026
Inhalt: Fehlererkennungen aus Jiu-Jitsu-Prüfungen bei Technikausführungen wie z. B.:
Waffen-Faust-,Fuß-, und Kontaktabwehren, Grund-, Wurf-, Festlege-, und Transporttechniken mit Umsetzen in die SV
Referent: Peter Schneider, 10. Dan Jiu-Jitsu, Referent Jiu-Jitsu im SHJJV e. V.

Zeit: Samstag, 09. Mai 2026, Lehrgang: 13.00 Uhr – 18.00 Uhr, Anmeldung: Ab 12.30 Uhr
Veranstalter: Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Ausrichter: KFUM og K’s „IF“ Flensborg Judo og Jiu-Jitsu Afdeling e. V.
Ort: Idrätshalle, Flensburg, Moltkestraße 20, 24937 Flensburg
Hinweis: Bei der Parkplatzeinfahrt muss eine Parkkarte gezogen werden, die in der Halle gestempelt wird. Dann ist das Parken kostenlos!
Leitung: Peter Schneider, Referent Jiu-Jitsu SHJJV e. V.

Anmeldung: Per E-Mail bis zum 28.04.2026 an Peter Schneider unter: jiu-referent@shjjv.de
Zielgruppe: Alle interessierten Sportlerinnen und Sportler (Jiu-Jitsu, Ju-Jutsu und BJJ)

Lehrgangskosten:
10,00 € pro Person für Sportler(innen) mit gültiger DJJV-Beitragsmarke
15,00 € pro Person für Sportler(innen) ohne gültige DJJV-Beitragsmarke
+5,00 € ohne Anmeldung oder Meldung nach Meldeschluss

Hinweis: Das Mindestalter für die Teilnahme ist 14 Jahre. Für die Verlängerung von Lizenzen bis Trainer-C (Breitensport) werden 5 LE anerkannt!

Ausschreibung
LaTeLe 09.05.2026 in Flensburg

Am 7. Februar 2026 fand im Heidgrabener SV von 1948 e.V. eine Jiu-Jitsu Gürtelprüfung statt. Prüferin Gaby Blankenburg-Hollender 2. DAN zeigte sich äußerst zufrieden mit den erbrachten Leistungen.

Trotz einiger krankheitsbedingter Ausfälle stellte sich Toni Gabriel der Herausforderung und bestand souverän die Prüfung zum orangenen Gürtel 4. KYU.

Herzlichen Glückwunsch zu dieser bemerkenswerten Leistung!

Ein besonderer Dank gilt auch Uke Maleen Hoedtke, die durch ihre dynamischen Angriffe, sicheres Fallen und ruhige Art eine hervorragende Unterstützung auf der Matte bot. Gemeinsam schufen sie eine konzentrierte und gleichzeitig angenehme Prüfungsatmosphäre, in der Toni Gabriel sein Können umfassend demonstrieren konnte.

Wir gratulieren Toni Gabriel herzlich zum orangenen Gürtel (4. Kyu) und wünschen ihm weiterhin viel Erfolg im Training.

Vorschau:

Für das Jahr 2026 sind verschiedene Veranstaltungen geplant, darunter Faschingsfeiern, Gürtelprüfungen, das J-J Sportabzeichen, Sommerolympiade sowie Lehrgangsbesuche.

Das Training findet freitags in der Heidgrabener Sporthalle statt:

  • Kinder ab 8 Jahren: 14:30 – 16:00 Uhr
  • Jugendliche ab 14 Jahren sowie Erwachsene: 16:00 – 18:00 Uhr
  • Samstags nach Vereinbarung.

Unsere Schwerpunkte liegen in der waffenlosen Jiu-Jitsu Selbstverteidigung, Effektiven Selbstverteidigung, Frauenselbstverteidigung und Selbstbehauptung, Kinder- und Jugendarbeit. Interessierte sind herzlich eingeladen, einfach vorbeizuschauen.

Bericht: Joanna Grickschas

Am Samstag, dem 24.01.2026, fand in Todenbüttel der Prüferlizenz- und Verlängerungslehrgang Jiu-Jitsu des SHJJV beim SV Grün-Weiß Todenbüttel statt. 33 Prüfer:innen und Jiu-Jitsuka aus Schleswig-Holstein, Hamburg und sogar aus Brandenburg nutzten die Gelegenheit zur Lizenzverlängerung und zur Vertiefung ihrer Prüferkompetenz.

Im Praxisteil lag der Fokus auf sauber ausgeführter Fallschule, sicherer Bewegung auf der Matte und der bewussten Anwendung der Bewegungslehre (Tai Sabaki) mit viel Dynamik und Partnerwechseln. Dazu kamen praxisnahe Beispiele, wie Messerangriffe sinnvoll abgewehrt werden können, um Prüflinge und Prüfer für realistische Selbstschutz-Situationen zu sensibilisieren und die eigene Sicherheit im Prüfungs- und Trainingsalltag zu erhöhen. Peter Schneider (10. Dan Jiu-Jitsu, Referent Jiu-Jitsu im SHJJV e. V.) zeigte typische Fehler in Prüfungen auf, erklärte, worauf Prüfer besonders achten sollten, und gab konkrete Hinweise zur Struktur von Prüfungsabläufen.

Zusätzlich wurde das neue digitale System zur Prüfungsbewertung vorgestellt, sodass Theorie und Praxis ideal miteinander verbunden wurden.

In Todenbüttel wurden alle Teilnehmenden sehr herzlich empfangen, was zu einer offenen Lernatmosphäre und vielen fachlichen Gesprächen rund um Prüfungstechnik, Bewertung und moderne Prüferarbeit beitrug.

Ein großes Dankeschön an den SV Grün-Weiß Todenbüttel für die herzliche Gastfreundschaft und die tolle Organisation des Lehrgangs. Ein besonderer Dank geht auch an Peter Schneider, der den ganzen Tag über mit viel Erfahrung, klaren Hinweisen und stets offenem Ohr für Rat und Tat zur Verfügung stand.

Sportassistentenausbildung / Grundmodul für Trainer C

Veranstalter Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Ausrichter: Akatuki Kiel
Ort: Diedrichstraße 2, 24149 Kiel

Zeit:
Teil 1:
Freitag,20.02.2026 Zoom:19.00 – 21.30 Uhr
Samstag, 21.02.2026 Präsenz: 10.00 – 18.00 Uhr
Sonntag, 22.02.2026 Präsenz: 10.00 – 18.00 Uhr
Teil 2:
Freitag, 13.03.2026 Zoom: 19.00 – 21.30 Uhr
Samstag, 14.03.2026 Präsenz: 10.00 – 18.00 Uhr
Sonntag, 15.03.2026 Präsenz: 10.00 – 18.00 Uhr

Leitung: Karina Schmidt, Lehrreferentin des SHJJV

Anmeldung: Per E-Mail mit dem Excel-Anmeldebogen bis zum 07.02.2026 an Rinke Karina Schmidt unter: lehrreferent@shjjv.de

Voraussetzung:
Ju-Jutsu / Jiu-Jitsu: 4 Kyu zu Beginn der Ausbildung
BJJ: Erwachsene White II / Jugend Yellow zu Beginn der AusbildungMindestalter 14 Jahre, Befürwortung des Vereins (schriftlich)

Lehrgangskosten: 45,00 € für Sportler(innen) mit DJJV-Beitragsmarke 2025 oder 2026
Bitte vorab nicht überweisen, eventuell übernimmt das Land die Kosten, der Antrag ist gestellt, die Bewilligung ist noch nicht da.

Hinweis: Es sind 25 Plätze vorhanden.
Jede Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung der Teilnahmegebühr. Keine Rückerstattung der Teilnahmegebühr.

Die Ausbildung ist Voraussetzung für die Trainer C Breitensport Ausbildung!

Ausschreibung / Unterlagen
Sportassistentenausbildung 2026
Meldebogen Sportassistentenausbildung
Befürwortung des Vereins

Die Landesprüfung am 6.12.2025 in Todenbüttel war mit 36 Prüflingen Ju-Jutsu so wie vier Teilnehmern beim Jiu-Jitsu sehr gut besucht.

Es ging um Graduierungen vom 2. Kyu bis hin zum 5. Dan. Darunter waren insgesamt acht, die an diesem Tag den ersten Dan erreichten. Für ihren weiteren Weg wünschte Ihnen Prüfungsreferent Jens Dykow, dass sie sich vom Danträger weiterentwickeln zum Meister, denn ein Meister ist nur jemand, der selber Schüler ausbildet, und besonders durch die Weitergabe des Wissens wird dieses vertieft und vervollständigt.

So weit, wie die angestrebten Graduierungen gestreut waren, so waren trotz engagiertem Einsatz auch die Leistungen – es gab absolut überzeugende Auftritte, aber im Ergebnis leider auch insgesamt fünf Prüflinge , die ihr Ziel nicht erreichten. Die technischen Themen, die vereinzelt noch Herausforderungen darstellten, werden verstärkt in den Lehrgangsplan aufgenommen, das bei einigen wenigen recht ruppige Partnerverhalten muss individuell aufgearbeitet werden.

Insgesamt findet sich aber trotz des sehr langen Tages viel Positives auf den Feedbackbögen der Prüflinge:

„Trotz der langen Anreise eine der schönsten Hallen […]. Danke an den Ausrichter für den Aufbau und alle weiteren Arbeiten, die man als Teilnehmer nicht wahrnimmt, weil diese gut gemacht wurden.“

„Etwas später begonnen, dafür wurde den Kyu-Prüfungen aber ebenfalls ausreichend Zeit gegeben. Die Prüfer haben sich den langen Tag aber nicht anmerken lassen und sich professionell verhalten.“

„Der rote Faden war stets gegeben. Die Balance Prüfer/Menschlichkeit war sehr gut. Sehr respektvoller Umgang. Druck wurde dadurch rausgenommen.“

„Ich wurde gut vorbereitet […]. In der Vorbereitungszeit gab es […] zu fast allen Themen Lehrgänge. Ein Prüfungsvorbereitungslehrgang, wie der Mitte November, ist für den Feinschliff und reelles Können super. Gern wieder.“

Vielen Dank an Ausrichter, Prüfer und Prüflinge!