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Termine – Landestechniklehrgang und Trainerfortbildung

Landestechniklehrgang

Thema: Schlag- und Stoßabwehren
Inhalt: Schlag- und Stoßabwehren im Stand und Boden
Referent: Frank-André Siebert, 5. Dan Jiu-Jitsu

Zeit: Samstag, 14. November 2026, 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Veranstalter: Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Ausrichter: TSV Glinde
Ort: Sporthalle Wiesenfeld, Holstenkamp 31, 21509 Glinde
Leitung: Mark Harrer

Anmeldung: Per E-Mail bis zum 07.11.2026 an Mark Harrer unter: jiujitsu@tsv-glinde.de

Ausschreibung
LaTeLe 14.11.2026 in Glinde

Trainerfortbildung

Thema: Die Sinne schärfen (Über verbesserte Sensorik zu verbesserter Motorik) – Einführung in das Neuroathletik-Training –
Referent: Jörg Preuße, 6. Dan Ju-Jutsu

Zeit: Samstag, 20. Juni 2026, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Veranstalter: Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Ausrichter: Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Ort: Sporthalle Grundschule Heidgraben, Uetersener Str 3a,25436 Heidgraben
Leitung: Rinke Karina Schmidt – Lehrreferentin des SHJJV

Anmeldung: Per E-Mail bis zum 06.06.2026 an Rinke unter lehrreferent@shjjv.de

Ausschreibung
Trainerfortbildung am 20.06.2026 in Heidgraben

Prüfungsvorbereitung Ju-Jutsu in Norderstedt

Wir haben wie immer die Hauptthemen für den Prüfungsvorbereitungslehrgang am 25.4. in Norderstedt anhand unserer Beobachtungen bei den letzten Landesprüfungen ausgesucht.
Diesmal sind es:

  • Offene Form der Anwendungsformen
  • Weiterführung “classic”
  • Weiterführung Atemi
  • Waffenabwehr
  • Technikbenennung

Fehlt Euch ein Thema, das Ihr gerne haben wollt – meldet Euch bei mir über pruefungsreferent@shjjv.de!

Noch nicht angemeldet? -> hier:
https://www.kodokan.info/index.php/sportangebot/ju-jutsu/ju-jutsu-veranstaltungen/landestechniklehrgang-25-04-2026

Wir freuen uns auf Euch!

Mirja und Jens

Landeslehrgang für Behörden am 16.05.2026

Landeslehrgang für Behörden

Thema: 4. Lehrgang für Polizei und Sicherheitsbehörden mit den Themen: Teleskop-Schlagstock, Einsatz von Handfesseln/verschiedene Positionen und Taktische Notfallversorgung
Referent: Herbert Bünning, 6. Dan Ju-Jutsu / Marcel Malejka, 1. Dan Jiu-Jutsu, Tr. -B- Zoll / Armin Friedrich, Sanitätsausbilder HH.-Berufsfeuerwehr

Zeit: Samstag, 16. Mai 2026, 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr (mit Pause)
Veranstalter: Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Ausrichter: Turn- und Sportverein Heiligenhafen von 1889 e.V.
Ort: Turnhalle am Kunstrasenplatz, Lütjenburger Weg, 23774 Heiligenhafen
Leitung:Herbert Bünning

Anmeldung: Per E-Mail bis zum 09. Mai 2026 an Herbert Bünning unter: hbuenning@aol.com
Bei der Anmeldung bitte die jeweilige Behörde / Dienststelle mit angeben. Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten. Die Teilnehmerzahl ist auf 50 Personen begrenzt.
Zielgruppe: Vollzugsbeamte/-beamtinnen der Polizei, des Zolls, der Justiz, Bundespolizei, Bundeswehr und kommunalen Behörden

Ausschreibung
LaLe Behörden 16.05.2026 in Heiligenhafen

Abwehr gegen Messer- und Stockangriffe

Am 21. März 2026 fand in Schleswig ein intensiver Jiu-Jitsu-Lehrgang zum Thema Abwehr gen Messer- und Stockangriffe statt. Fast 30 Teilnehmende kamen beim Karateverein Schleswig e.V. zusammen, um unter der Leitung von Peter Schneider, 10. Dan Jiu-Jitsu, praxisnahe und effektive Verteidigungstechniken zu erlernen. Die Jiu-Jitsu-Sparte des Vereins begrüßte die Gäste in der geräumigen Halle der Schule Nord, die ideale Bedingungen für das vielseitige Training bot.

Vor dem Aufwärmen demonstrierte Peter Schneider in einer kurzen Theorierunde sein beeindruckendes Arsenal an Waffen und gefährlichen Alltagsgegenständen – eine eindrückliche Verdeutlichung, mit welcher Vielfalt an Stich-, Schnitt- und Schlagwerkzeugen im Ernstfall zu rechnen ist.

Ein zentraler Aspekt des Lehrgangs war die effiziente Anwendung von Tai Sabaki – der Kunst des Ausweichens – als Grundlage für erfolgreiche Kontertechniken. Bereits im Aufwärmprogramm wurden entsprechende Partnerübungen integriert.

Bei der Messerabwehr lag der Fokus auf der Verteidigung gegen Florett- und Dolchattacken. Durch geschicktes Ausweichen und Blocken der Messerhand am Körper des Angreifers konnten die Teilnehmenden anschließend Kontrolltechniken wie Ude Garami oder Irimi Nage anwenden.

Auch bei der Abwehr gegen Stockangriffe kam Tai Sabaki zum Einsatz. Im Anschluss wurde mit Techniken wie Hadaka Jime, Ko Uchi Gari und abschließendem Fumikomi Geri die sichere Kontrolle des Angreifers trainiert.

Nach mehreren intensiven Trainingsphasen gingen die Teilnehmenden erschöpft, aber mit neuen und verfeinerten Techniken nach Hause.

Ein herzlicher Dank geht an den Karateverein Schleswig e.V. für die hervorragende Organisation und Gastfreundschaft sowie an Peter Schneider für seine inspirierende Lehrgangsleitung und die spannenden Einblicke in die praktische Selbstverteidigung.

Bericht: Matthias Maluck
Bilder: Joanna Grickschas

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25 Jahre Tsunami Eckernförde

Landestechniklehrgang und  Jubiläumslehrgang – 25 Jahre Tsunami Eckernförde

Thema: Übergang vom Stand in den Boden und zurück
Referent: Christian Groffmann, 5. Dan Jiu-Jitsu / Gerrit Lukowski, 2. Dan Jiu-Jitsu

Zeit: Samstag, 13. Juni 2026, 13:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Veranstalter: Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Ausrichter: Tsunami Eckernförde e.V.
Ort: Halle 3 Schulzentrum Eckernförde, Sauer Straße 16, 24340 Eckernförde
Leitung: Wilfried Hoffmann

Anmeldung: Per E-Mail bis zum 04.06.2026 an Tsunami Eckernförde unter: verein@tsunami-eck.de

Ausschreibung
LaTeLe Jubiläumslehrgang 13.06.2026 in Eckernförde

Landesjugendlehrgang und Jubiläumslehrgang – 25 Jahre Tsunami Eckernförde

Themen: Spannung, Spiel im Jiu-Jitsu/ Ju-Jutsu
Referent: Christian Groffmann, 5. Dan Jiu-Jitsu / Gerrit Lukowski, 2.Dan Jiu-Jitsu

Zeit: Samstag, 13.Juni 2026, 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Veranstalter: Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Ausrichter: Tsunami Eckernförde e.V.
Ort: Halle 3 vom Schulzentrum Süd, Sauerstraße 16, 24340 Eckernförde
Leitung: Wilfried Hoffmann

Anmeldung: Per E-Mail bis zum 04.06.2026 an Wilfried Hoffmann unter: verein@tsunami-eck.de

Ausschreibung
LaJuLe Jubiläumslehrgang 13.06.2026 in Eckernförde

Lehrgang „Bewegungsformen und Atemitechniken (Fuß/Bein)

Am Samstag, den 07. März 2026, richtete die KSG Arashi e. V. dort einen Landeslehrgang zum Thema Bewegungsformen und Atemitechniken mit dem Fuß/Bein aus. 

Im Mittelpunkt standen die Grundlagen effizienter Beinarbeit sowie die Steigerung der Schlag‑ und Trittwirkung im Standkampf – vom 5. Kyu bis zum 2. Dan.

Unter der Leitung von Andreas Schultz (2. Dan Ju‑Jutsu) trainierten insgesamt 24 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus verschiedenen Vereinen. 

Es wurden Inhalte und Anforderungen aus dem Ju‑Jutsu‑Prüfungsprogramm besprochen, bevor diese praktisch vertieft wurden.

Zu Beginn stellte Andreas die theoretischen Grundlagen vor: Bewegungsabläufe in Technikkombinationen, Distanz, Raumeinteilung, Stand und funktionale Anwendung im Prüfungsprogramm. 

Anschließend folgten Dehnübungen und ein dynamisches Aufwärmprogramm zu Musik, um die Beine gezielt auf die Belastung vorzubereiten.

Im technischen Teil wurden insbesondere folgende Schwerpunkte trainiert:

  • Grundlagen der Bewegungsabläufe bei Technikkombinationen (Distanz, Raumeinteilung, Stand, Funktionalität)
  • Basics für Fußtritte und Fußstöße vom 5. Kyu bis 2. Dan
  • Schrittweise Verbesserung der Beinarbeit zur Erhöhung des Impacts
  • Anwendung der Techniken in Prüfungsprogramm, Selbstverteidigung und (Breiten‑)Wettkampf

Zum Abschluss zeigten sich alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer sehr zufrieden mit dem Lehrgang. 

Die vermittelten Inhalte konnten direkt in die eigene Trainingspraxis übernommen werden und sorgten für viele Aha‑Momente.

Ein großes Dankeschön ging an die KSG Arashi e. V. für die hervorragende Organisation und Gastfreundschaft sowie an Andreas Schultz für die engagierte und motivierende Lehrgangsleitung. 

Insgesamt war es ein rundum gelungener Nachmittag, der Lust auf weitere Lehrgänge zu diesem Thema gemacht hat.

Bericht: Joanna Grickschas
Bilder: Joanna Grickschas

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Vom Stand in den Boden und zurück

Landestechniklehrgang

Thema: Vom Stand in den Boden und zurück
Inhalt: Angriffe umleiten, ausweichen und die Kräfte des Gegners zum eigenen Vorteil nutzen, das Ju-Jutsu-Prinzip verstehen und umsetzen
Referent: Christian Groffmann, 5. Dan Jiu-Jitsu

Zeit: Samstag, 30. Mai 2026, 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Veranstalter: Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Ausrichter: Kodokan e.V. Norderstedt
Ort: Tarpenbekhalle, Am Exerzierplatz 28, 22844 Norderstedt
Leitung: Helge Beer (ju-Jutsu@kodokan.info)

Anmeldung: Anmeldung online unter
https://kodokan.info/index.php/sportangebot/ju-jutsu/ju-jutsu-veranstaltungen/landestechniklehrgang-30-05-2026

Ausschreibung
LaTeLe 30.05.2026 in Norderstedt

Atemitechniken richtig trainieren

Am 14.02.2026 fand in Mölln – pünktlich zum Valentinstag – ein Landestechniklehrgang im Kampfsport Ju-Jutsu statt.

In vier schweißtreibenden Stunden wurde zunächst das Thema „Atemitechniken richtig trainieren“ behandelt. Hier durchliefen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen eine Vielzahl von Übungsformen für das Atemitraining, wobei der Fokus jeweils auf unterschiedlichen Schwerpunkten – wie z.B. Präzision, Timing, Distanz, Schlagkraft, vor allem aber auch Spaß am Training – lag. Der zweite Teil des Lehrgangs stand unter dem Motto „Atemi-Wurf-Kombinationen – Anwendungsformen für jedermann“. Der Fokus war hier auf den Übergang zwischen den Atemitechiken, mit denen der Gegner „gestellt“ werden soll, und dem nachfolgen Wurf gerichtet.

Als Referentin führte Mirja Straßburger durch den Lehrgang. Mit viel Fachwissen, Motivation und Engagement verstand sie es, die Inhalte verständlich und praxisnah zu vermitteln. Gleichzeitig schaffte sie es, die Teilnehmenden immer wieder anzutreiben und für eine konzentrierte, aber auch positive Trainingsatmosphäre zu sorgen.

Die Teilnehmenden waren mit Begeisterung bei der Sache und meisterten sowohl die anspruchsvolle Thematik als auch die konditionellen Herausforderungen bestens. Besonders erfreulich war auch das vielfältige Teilnehmerfeld des Lehrgangs, das vom Anfänger- bis zum Meistergrad reichte, sowie die hohe Beteiligung von Jugendlichen.

Der Lehrgang war insgesamt eine gelungene Veranstaltung, die sowohl technisch als auch menschlich überzeugte und allen Beteiligten wertvolle Impulse für das weitere Training mitgab.

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Gegen- und Weiterführungstechniken am 07.02.2026 in Norderstedt

Am 07. Februar 2026 fand in der Tarpenbekhalle in Norderstedt ein Landestechniklehrgang des Schleswig-Holsteinischen Ju-Jutsu Verbandes zum Thema „Gegen- und Weiterführungstechniken“ statt.

Unter der Leitung der Referenten Stefan Jacobs (8. Dan) und John Darboven (5. Dan) wurden den 42 Teilnehmenden aus dem Ju-Jutsu die Prinzipien von Gegentechniken und Weiterführungen anhand von Wurf‑, Würge‑, Hebel‑ und Atemitechniken vermittelt. Nach einer gemeinsamen Erwärmung folgte eine kurze Begriffsklärung, bevor in vier Handlungskomplexen typische Angriffssituationen (u.a. Handgelenkfassen, Würgen aus der Guard, Ohrfeige) mit passenden Abwehraktionen, Weiterführungen zu Würfen und Hebeln sowie der Reaktion auf unterschiedliches Partnerverhalten erarbeitet wurden.

Die Referenten kombinierten Demonstration, angeleitete Partnerübungen und Phasen eigenständiger Ausarbeitung von Gegen‑ und Weiterführungstechniken, sodass die Teilnehmenden die vermittelten Prinzipien praxisnah in ihr Prüfungsprogramm und Training übernehmen können. John Darboven legte dabei besonderen Wert auf die korrekte technische Ausführung der gezeigten Bewegungsabläufe und gab präzise Hinweise zu Stand, Griff, Timing und Kontrolle. Stefan Jacobs konzentrierte sich vor allem auf Fehlverhalten bei der Ausführung und zeigte anhand konkreter Beispiele, welche zusätzlichen Chancen sich daraus für den Angreifer ergeben und wie diese durch saubere Technik und konsequente Weiterführung vermieden werden können.

 Ein herzliches Dankeschön gilt dem ausrichtenden Verein Kodokan Norderstedt für die hervorragende Organisation und Gastfreundschaft. Die Referenten nahmen sich während des gesamten Lehrgangs Zeit, alle Gruppen zu besuchen, Korrekturen vorzunehmen und individuelle Fehlerbilder direkt auf der Matte zu verbessern, wovon die Teilnehmenden deutlich profitieren konnten.

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Abwehr gegen Messer- und Stockangriffe

Landestechniklehrgang

Thema: Abwehr gegen Messer- und Stockangriffe
Referent: Peter Schneider, 10. Dan Jiu-Jitsu

Zeit: Samstag, 21. März 2026, 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr, Einlass in die Halle ab 13:00 Uhr
Veranstalter: Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Ausrichter: Karate-Verein Schleswig e.V.
Ort: Schule Nord, Schützenredder 16, 24837 Schleswig
Leitung: Wolfgang Milius

Anmeldung: Per E-Mail bis zum 14.03.2026 an Wolfgang Milius unter: Wolfgang.miliusjj@gmail.com

Ausschreibung
LaTeLe am 21.03.2026 in Schleswig