Realistische Selbstverteidigung

Landestechniklehrgang

Thema: Realistische Selbstverteidigung
Inhalt: Training und Selbstverteidigung im Freien und in beengten Räumen
Referent: Sigi Sobolewski, 7. Dan Ju-Jutsu, Trainer-A-Breitensport / Mark Harrer, 1.Dan Jiu-Jitsu

Zeit: Samstag, 27. Juni 2026, 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Veranstalter: Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Ausrichter: TSV Glinde
Ort: Geschäftsstelle TSV Glinde, Am Sportplatz 98, 21509 Glinde
Leitung: Mark Harrer

Anmeldung: Per E-Mail bis zum 16.06.2023 an Mark Harrer unter: jiujitsu@tsv-glinde.de

Ausschreibung
LaTeLe 27.06.2026 in Glinde

Jugendfreizeit 2026

Am Freitag fiel der Startschuss für unsere diesjährige Freizeitfahrt nach Scharbeutz. Unsere Jugendreferentin Bianca und unser Jugendvertreter Lennart hatten zahlreiche Teambuilding- und Wettkampfspiele vorbereitet.

Über 180 Teilnehmende und Betreuer/innen hatten sichtlich Spaß, lernten sich besser kennen und knüpften neue Freundschaften.

Am Samstag, den 18.04., startete der zweite Tag unserer Freizeitfahrt nach Scharbeutz. Auf Einladung unserer Jugendreferentin war Christian Groffmann als Referent zu Gast. Er begann den Tag mit einem lockeren Aufwärmen zu Musik, bevor es mit „einfachen“ Selbstfallwürfen weiterging, an denen sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ausprobierten.

Im Anschluss ging es zum traditionellen Eisessen, das vom SHJJV spendiert wurde. Bis zum Abend hatten die Kids Freizeit. Einige Motivierte trafen sich nach dem gemeinsamen Grillen sogar noch einmal zum freien Training auf der Matte.

Am letzten Tag unserer Freizeitfahrt nach Scharbeutz starteten wir mit unserer abschließenden Ju-Jutsu-Einheit zum Thema Beinhebel. Christian begann erneut spielerisch und zog die Teilnehmenden schnell in seinen Bann. Beim gemeinsamen Abschlussspiel konnten sich noch einmal alle so richtig auspowern. Nach einem gemeinsamen Abschlussfoto und dem letzten Mittagessen ging es schließlich langsam wieder heimwärts – mit vielen neuen Eindrücken, neuen Freundschaften und jeder Menge neu Gelerntem.

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Termine – Landestechniklehrgang und Trainerfortbildung

Landestechniklehrgang

Thema: Schlag- und Stoßabwehren
Inhalt: Schlag- und Stoßabwehren im Stand und Boden
Referent: Frank-André Siebert, 5. Dan Jiu-Jitsu

Zeit: Samstag, 14. November 2026, 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Veranstalter: Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Ausrichter: TSV Glinde
Ort: Sporthalle Wiesenfeld, Holstenkamp 31, 21509 Glinde
Leitung: Mark Harrer

Anmeldung: Per E-Mail bis zum 07.11.2026 an Mark Harrer unter: jiujitsu@tsv-glinde.de

Ausschreibung
LaTeLe 14.11.2026 in Glinde

Trainerfortbildung

Thema: Die Sinne schärfen (Über verbesserte Sensorik zu verbesserter Motorik) – Einführung in das Neuroathletik-Training –
Referent: Jörg Preuße, 6. Dan Ju-Jutsu

Zeit: Samstag, 20. Juni 2026, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Veranstalter: Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Ausrichter: Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Ort: Sporthalle Grundschule Heidgraben, Uetersener Str 3a,25436 Heidgraben
Leitung: Rinke Karina Schmidt – Lehrreferentin des SHJJV

Anmeldung: Per E-Mail bis zum 06.06.2026 an Rinke unter lehrreferent@shjjv.de

Ausschreibung
Trainerfortbildung am 20.06.2026 in Heidgraben

Prüfungsvorbereitung Ju-Jutsu in Norderstedt

Wir haben wie immer die Hauptthemen für den Prüfungsvorbereitungslehrgang am 25.4. in Norderstedt anhand unserer Beobachtungen bei den letzten Landesprüfungen ausgesucht.
Diesmal sind es:

  • Offene Form der Anwendungsformen
  • Weiterführung “classic”
  • Weiterführung Atemi
  • Waffenabwehr
  • Technikbenennung

Fehlt Euch ein Thema, das Ihr gerne haben wollt – meldet Euch bei mir über pruefungsreferent@shjjv.de!

Noch nicht angemeldet? -> hier:
https://www.kodokan.info/index.php/sportangebot/ju-jutsu/ju-jutsu-veranstaltungen/landestechniklehrgang-25-04-2026

Wir freuen uns auf Euch!

Mirja und Jens

Einweisung in das neue Prüfungsprogramm Polizei und Behörden

Am 11.04.2025 fand in der Zeit von 10:00 bis 17:00 Uhr die Trainerfortbildung „Einweisung in das neue Prüfungsprogramm Polizei und Behörden in Theorie und Praxis“ statt. Zahlreiche Teilnehmer aus den Bereichen Polizei, Zoll, Justiz und Bundespolizei folgten der Einladung des Dozenten Herbert Bünning (6. DAN) und ließen sich umfassend in das neue Prüfungsprogramm einweisen.

Der Schwerpunkt der Fortbildung lag klar auf der praxisnahen Vermittlung von Techniken. Dabei wurde besonders berücksichtigt, dass die zukünftigen Anwender nicht zwingend über umfangreiche Vorkenntnisse oder Erfahrung verfügen. Entsprechend wurde der Lehrgang auf ein anfängerorientiertes Niveau abgestimmt.

Zu Beginn standen Fallübungen auf dem harten Hallenboden im Fokus. Durch korrektes Abrollen kann der Aufprall effektiv abgefedert und Verletzungen vorgebeugt werden. Im Anschluss folgten Einheiten zu Boxtechniken sowie intensives Stresstraining.

Eine besonders anspruchsvolle Übung zeigte die Situation am Boden: Mehrere Personen simulierten mit Pratzen Angriffe, wodurch realistische Stressbedingungen erzeugt wurden. Dabei wurde deutlich, dass Treffer kaum zu vermeiden sind – entscheidend ist vielmehr, sich konsequent zu bewegen und aktiv zu arbeiten, um größeren Schaden zu verhindern.

Im weiteren Verlauf wurde der Einsatzstock (EKA) behandelt. Hier standen verschiedene Fesselungstechniken sowie Maßnahmen zur Fixierung und zum Abtransport im Mittelpunkt. Den Abschluss bildeten praktische Übungen zum Wegtragen passiver, am Boden sitzender Störer.

Insgesamt bot die Fortbildung einen abwechslungsreichen, praxisorientierten und kurzweiligen Lehrgang, der von allen Teilnehmern als sehr interessant und lehrreich wahrgenommen wurde.

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Kaderlehrgang #4 in Norderstedt

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Volle Intensität, klare Ausrichtung: Heute am 12.04.2026 stand alles im Zeichen der Norddeutschen Meisterschaften am kommenden Wochenende in Hamburg!

Unter der Leitung von Marco arbeiteten die BJJ-Athleten auf der einen Matte fokussiert an Technik, Taktik und Wettkampfhärte, während auf der anderen Matte die Ju-Jutsuka unter der Führung von Ashot mit ebenso viel Energie und Präzision trainierten.

Zum Abschluss wurde es nochmal richtig stark: Beide Gruppen vereinten sich zu einer gemeinsamen Einheit – Teamspirit, Schweiß und maximale Motivation!

Jetzt heißt es: Fokus halten und bereit sein für Hamburg!

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Termine Landesstützpunkttraining Ne-Waza & BJJ 2026 (1.HJ)

Landesstützpunkttraining Ne-Waza & BJJ 2026 (1.HJ)

Stützpunkttraining für Bodenkampf & Brazilian Jiu-Jitsu

Das Stützpunkttraining soll allen am Bodenkampf / Ne-Waza und / oder BJJ interessierten Sportler/innen dieMöglichkeit bieten, regelmäßig, gemeinsam und unter Anleitung folgende Inhalte zu erweitern:

  • Erlernen des Stils „Brazilian Jiu-Jitsu“ (nach Vorgaben des aktuelle Prüfungsprogramms BJJ des DJJV)
  • Leistungsüberprüfung / Graduierungen im BJJ möglich (nach Absprache!)
  • Erwerb von stilübergreifenden Grundfertigkeiten im Bereich der Bodentechniken
  • Erwerb der Prüferlizenz für die „Pet-Patches“ des DJJV (mind. 3. Kyu JJ/Jiu oder Blue Belt BJJ)
  • Erlernen und Vertiefen der Boden-Inhalte des (neuen/aktuellen) Ju-Jutsu Prüfungsprogramms

Referent: Philipp Wolf, 2. Dan Black Belt Gracie / Brazilian Jiu-Jitsu, 6. Dan Ju-Jutsu, Bundesprüfer BJJ im DJJV BJJ-Beauftragter des SHJJV, Mitglied im Bundes-Lehrteam Ju-Jutsu und BJJ des DJJV

Zeit/Datum/Ort:
Montag 27.04.2026 ab 20 Uhr; Sporthalle Grönwohld, Bahnhofstr. 3, 22956 Grönwohld
Dienstag 19.05.2026 ab 20 Uhr; Sporthalle des Küstengymnasiums, 23730 Neustadt i.H.
Mittwoch 10.06.2026 ab 20 Uhr; Lübecker Judo Club, Falkenstraße 39, 23564 Lübeck

Veranstalter: Schleswig-Holsteinischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Ausrichter: SV Gröwohld (Abteilung Brazilian Jiu-Jitsu und Ju-Jutsu), TSV Neustadt in Holstein (Abteilung Brazilian Jiu-Jitsu), Lübecker Judo Club (Abteilung Brazilian Jiu-Jitsu)

Zielgruppe: Alle interessierten Mitglieder des SHJJV (ab 16 Jahren) sowie Interessierte Sportler/innen aus artverwandten Sportarten (Ju-Jutsu, Jiu-Jitsu, Judo, Luta Livre etc.)

Kosten: für Sportler(innen) mit DJJV-Beitragsmarke 2026: Keine

Anmeldung: Voranmeldung erforderlich bei Philipp Wolf unter info@bjj-neustadt.de

Ausschreibung
Ausschreibung Stützpunttraining BJJ NeWaza und Boden 2026-1