75 Jahre Heidgrabener Sportverein von 1949 e.V

,

Im Rahmen der Veranstaltung „75 Jahre Heidgrabener Sportverein“ und anlässlich der Jubiläums Woche, hatte die Jiu – Jitsu Gruppe die Möglichkeit ihre „Sanfte Kunst der Selbstverteidigung“ vorzustellen.

Gaby Blankenburg-Hollender 2. DAN und Trainerin nahm mit der Kinder Jiu-Jitsu Gruppe das Publikum auf eine magische Japan-Reise, zwischen Trommelsturm und einfühlsamen Bambusflöten Tönen mit. Die Kinder zwischen 8 und 14 Jahren waren sehr gut vorbereitet mit ihren gekonnten Fauststößen und Fußtritten bis hin zu Fallschule und Selbstverteidigung beeindruckten die Akteure das Publikum. Mit Hilfe ihrer Stimmen und des gezielten Einsatzes ihres Körpers wurde ein Querschnitt der fernöstlichen Kampfkunst Jiu-Jitsu dargeboten. Die Vorführung stand unter dem Motto „Siegen durch nachgeben“

Ein weiterer Höhepunkt waren Ilona Schick, als alte Dame und Gaby Blankenburg-Hollender als Diebin, verkleidet. Hier ging es um das Thema Abwehr von Angreifern ,trotz fortgeschrittenem Alter und Handycap. Parallel konnten die Besucher die gesehenen Techniken selber ausprobieren. Dafür standen Rauschbrillen, Übungspratzen sowie als Imaginäre Gegner Dummys zur Verfügung.

Wer sich für Jiu-Jitsu interessiert, mehr erfahren will oder einmal an einem Training teilnehmen möchte, kann sich dazu bei Gaby Blankenburg-Hollender melden gabyhollender@live.com. Die Trainingszeiten sind immer Freitags von
14.30-16.00 Kinder und Jugendliche und ab 16.00-17.45 Erwachsene, in der Sporthalle / Grundschule Heidgraben.

Als Vorschau für den nächsten Monat Juli es sind Gürtelprüfungen und eine Sommerolympiade geplant.

Text: Gaby Blankenburg-Hollender / Bilder: Monique Blankenburg, Ilona Schick

2_VEREIN_240601-Heidgraben
3_VEREIN_240601-Heidgraben
4_VEREIN_240601-Heidgraben
5_VEREIN_240601-Heidgraben
6_VEREIN_240601-Heidgraben

Tag der offenen Tür bei der Ju-Jutsu/BJJ Sparte des Sportvereins Grönwohld

,

Im Rahmen des 40. Jubiläums der Ju-Jutsu und Brazilian Jiu-Jitsu Sparte des Sportvereins Grönwohld hatten wir am Sonntag, den 26. Mai eingeladen diese beiden Kampfsportarten für ein paar Stunden besser kennenzulernen: spielerisch für die Kinder und themenbezogen für Jugendliche und Erwachsene. Gemäß dem Motto „Sportbekleidung und Spaß – mehr braucht es nicht!“ trafen sich Sportinteressierte zwischen 11 und 15:30 Uhr in der Sporthalle zu Grönwohld.

Um die 50 Teilnehmer:innen befanden sich vormittags um 11 Uhr auf den Matten. Hier lernten die Kinder durch Spiel und Spaß sich auf unseren Hallenmatten zu bewegen und sich mal richtig auszupowern! Erste motorische Übungen wurden erlernt und erste Versuche in der Fallschule unternommen. Natürlich durften die Eltern auch mitmachen und so war es ein reges und fröhliches Mit- und Durcheinander.

Nach einer kurzen Pause ging das Programm um 12 Uhr weiter. Nun durften sich Jugendliche und Erwachsene zusammenkommen, um gemeinsam in kurzer Reihenfolge erste oder auch bekannte Eindrücke in die Vielfältigkeit des Ju-Jutsu zu erhalten. Jede Einheit bestand aus einer kurzen Vorführung mit anschließendem Training mit unseren Gästen. Zuerst wurden Atemi-Techniken vorgestellt welches ein kurzes Pratzentraining zu folge hatte. Danach wurden Wurftechniken gezeigt und ein vorsichtiges, assistiertes Beinstellen geübt, gefolgt von Hebeltechniken mit einer beeindruckenden Vorführung.

Um kurz nach 14 Uhr wurden einige Selbstverteidigungstechniken den Gästen näher gebracht: Wie reagiere ich, wenn mir in die Haare gegriffen wird? Was mache ich, wenn ich gewürgt werde? Die Interesse war groß, das Zeitfenster aber sehr knackig gehalten, was auch für die letzte Einheit galt. Hier wurden Brazilian Jiu-Jitsu Fundamental-Techniken in Kombinationen (Takedown, Guard-Pass und Submission) gezeigt und dann gemeinsam trainiert. Nach den angebotenen Trainingseinheiten wurden die Matten gemeinsam abgebaut und die verbleibenden Gästen verabschiedeten sich mit einem zufriedenen Lächeln.

Text: Stefan Trowbridge
Fotos: Sorsha Trowbridge

VEREIN_240526-Groenwohld-TdoT_2
VEREIN_240526-Groenwohld-TdoT_3
VEREIN_240526-Groenwohld-TdoT_4
VEREIN_240526-Groenwohld-TdoT_5

Budo-Prüfung des SVT Neumünster am 27.03.2024 – ein voller Erfolg!

,

Beim letzten Training vor den Osterferien stellten sich insgesamt 18 Kinder der Prüfung zum weiß-gelben Gürtel. Diese Prüfung war besonders – es konnte an einem Tag eine neue Gürtelfarbe im Judo UND im Jiu-Jitsu erreicht werden, was vier Kinder mit Erfolg auch für sich nutzten. Es wurden u.a. Würfe, Befreiungen aus Kontaktangriffen, Schläge, Stöße und Festhaltetechniken gezeigt und bewiesen, dass auf seinen Partner / seine Partnerin beim Üben Acht gegeben wird. Wir, das Trainerteam, sind sehr stolz auf alle Prüflinge!

Auch haben Gerrit, der Jiu-Jitsu-Trainer, und Jana, die Judotrainerin, die Chance genutzt, ihr Können in der jeweils anderen Sportart zu demonstrieren und den gelben Gürtel zu erreichen. Durch die gegenseitige Vorbereitung haben sie viel voneinander gelernt und den Kindern gezeigt, dass auch Meister ihrer Sportart in anderen Disziplinen mit dem weißen Gürtel starten. Der längste Weg beginnt eben mit dem ersten Schritt.

Es hat sich am Prüfungstag mal wieder gezeigt, wie viele Übereinstimmungen, aber auch Unterschiede Jiu-Jitsu und Judo doch haben und wie gewinnbringend diese wertvolle Zusammenarbeit dadurch ist. Wir freuen uns schon auf weitere, gemeinsame Projekte!

Euer Budo-Trainer-Team

Vereinszertifikat des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes für den SVT Neumünster

,

Die Jiu-Jitsu Sparte des SVT Neumünster hat zum erste Mal das Vereinszertifikat des DJJV beantragt und darf nun für die nächsten zwei Jahre mit Stolz das Vereinszertifikat führen.

Dieses Zertifikat ist ein Qualitätsmerkmal und ist an viele Vorgaben gekoppelt, somit erhält nur jeder Verein und Jiu-Jitsu Sparte das Vereinszertifikat, wenn folgende Punkte erfüllt werden:

  • lizenzierte Trainer/-innen (Trainer A,B,C; Trainer B GP; Jugendleiter; Sportassistenten) werden eingesetzt
  • Trainer/-innen haben den Verhaltenskodex unterschrieben
  • Trainer/-innen haben ein erweitertes polizeiliches Führungszeugnis vorgelegt
  • anerkannte Meister/-innen des JJ (Dan Gradierungen) unterrichten
  • es wird nach dem offiziellen Ausbildungs- & Prüfungsprogramm des DJJV Ju-Jutsu/Jiu-Jitsu unterrichtet
  • Gürtelprüfungen werden nach den Standards des DJJV abgehalten und abgenommen
  • Breitensport-Training & Aktionen/Kurse werden durchgeführt
  • Trainer/-innen sind rechtlich in den Bereichen Selbstverteidigung & Notwehr geschult und können ihre Schüler/-innen entsprechend informieren

Das Trainerteam ist sehr stolz auf dieses Qualitätsmerkmal.

Kyu-Prüfung und SV-Kurs in Mölln

,

Große Erleichterung nach bestandenen Prüfungen
 
Am 17.02.2024 haben sich sowohl Kinder, Jugendliche, als auch Erwachsene gemeinsam den Kyu-Prüfungen gestellt. Es war schön zu sehen, dass auch die Prüfungspartner nicht unbedingt derselben Altersklasse angehörten, sondern es sich bunt mischte. Auch bei der Nervosität gab es keine Unterschiede.

Geprüft wurde von Simone Töpfer,3. Dan Ju-Jutsu.

Erleichtert nahmen alle Prüflinge ihre neuen Gürtel in Empfang.

Selbstverteidigung für Erwachsene

An vier Montagen hintereinander ab dem 26.02.2024 wird es bei uns während des normalen Erwachsenen-Ju-Jutsu-Trainings einen Selbstverteidigungs-Workshop geben. Simone Töpfer,3. Dan Ju-Jutsu, hat sich dafür einiges einfallen lassen.

Zum ersten dieser vier Abende kamen sowohl Männer als auch Frauen, um sich mit viel Elan einem ernsten Thema zu nähern. Es gab ein bisschen Theorie und viel Praxis. Und gerade das Zusammenspiel mit den erfahreneren Ju-Jutsuka, die die Workshop-Teilnehmer ergänzten, machte sichtlich Spaß und hat die praktischen Übungen bereichert.

Kyu-Prüfung
SV-Kurs

Ju-Jutsu Prüfung

,

Ein Teil der Budoabteilung des SVT Neumünster hat sich am Freitag, den 09.02.2024 auf den Weg nach Aumühle gemacht, um sich dort der Vereinsprüfung im Ju-Jutsu zu stellen. Christian, der aus der Jiu-Jitsu Sparte kommt und auch die Judosparte häufig unterstützt, hat seine gelben Gürtel im Ju-Jutsu erlangt. Jana, die Judo-Trainerin, sowie Gerrit, der Jiu-Jitsu Trainer, die beide bereits eine Graduierung in einem anderem Verband hatten, haben sich bereits vorher einer Anerkennungsprüfung zum gelben Gürtel gestellt. Im direkten Anschluss legten die beiden die Prüfung zum orangenen Gürtel ab.

Für alle drei war es eine neue Erfahrung, sich in der anderen Stilart zu präsentieren. Der Prüfer war mit den gezeigten Leistungen völlig zufrieden und begeistert. Ohne die gute Vorbereitung von Volker Gliewe, wäre ein so gutes Ergebnis nicht möglich gewesen.

Fotos/Text: Gerrit Lukowski

Kyu Prüfungen bei dem Kommunalen Ordnungsdienst der Hansestadt Lübeck

,

Seit Sommer letzten Jahres treffen sich die Angehörigen des Kommunalen Ordnungsdienstes der Hansestadt Lübeck regelmäßig in den Räumen des Lübecker-Judo-Clubs und bereiten sich dort durch Einsatztraining auf die Anforderungen des täglichen Dienstes vor.

Nach intensiver Vorbereitung stellten sie sich den Anforderungen der Prüfung zum 5. Kyu Ju-Jutsu Polizei, nach dem Prüfungsprogramm für Ju-Jutsu-Prüfungen bei der Polizei und den anderen Behörden. Unter den Augen des Großmeisters, Herbert Bünning, 6. Dan Ju-Jutsu, wurde die Prüfung durchgeführt, der den Prüfungsteilnehmerinnen und Prüfungsteilnehmern eine gute Leistung bescheinigte.

Im Anschluss konnten alle die wohlverdiente Urkunde in Empfang nehmen und waren hochmotiviert, die nächste Herausforderung in Angriff zu nehmen.

Text/Fotos: Lothar Glišović

2
3
4
5
6
7
8
9

Gürtelprüfungen im Juni 2023 – Jiu-Jitsu waffenlose Selbstverteidigung im Heidgrabener SV von 1949 e.V.

Im Juni 2023 fanden die Gürtelprüfungen im Jiu-Jitsu Selbstverteidigung statt. 18 Prüflinge sind voll motiviert angetreten, um ihr Können unter Beweis zu stellen. Vorangegangen waren intensive und sorgfältige Vorbereitungen und das über mehrere Wochen.

Um alle Prüfungsinhalte mit Erfolg zu meistern, sind neben den grundlegenden Verteidigungstechniken unter anderem auch komplexe Abwehrtechniken verschiedener Angriffsszenarien zu trainieren. Alle 18 Kinder und Jugendlichen haben engagiert und mit viel Spaß alle Anforderungen unter den strengen Augen der Trainerin Gaby Blankenburg- Hollender 2. DAN erfüllt. Die Heidgrabener Jiu-Jitsu Gruppe ist stolz und konnte allen Teilnehmer und Teilnehmerinnen zum neuen Gürtelgrad gratulieren.

Ein weiteres Highlight der Trainingsanstrengungen der letzten Wochen, war die Blau-Gurt Prüfung in Flensburg, mit Prüfer Peter Schneider 10. DAN Jiu-Jitsu so wie Wolfgang Milius 2. DAN und Petra Schramm 1. DAN. Hier trat die von Trainerin Gaby Blankenburg- Hollender bestens vorbereitete Joanna Grickschas (47) an. Joanna Grickschas bewies das man auch als Erwachsene, die erst spät zu der Sportart gefunden hat, allein durch Disziplin und intensives Training, Ziele wie eine Blau-Gurt Prüfung erreichen kann. Mit herausragenden Leistungen hat Joanna Grickschas unter den fachkundigen Augen von Peter Schneider 10. Dan Jiu – Jitsu, Wolfgang Milius 2. DAN und Petra Schramm 1. DAN den Blau-Gurt bestanden. Durch ihre disziplinierte Vorgehensweise und die schnelle Auffassungsgabe ist Joanna Grickschas mittlerweile Trainerin Gaby Blankenburg-Hollender eine wichtige Unterstützungskraft beim Kindertraining der Jiu-Jitsu Gruppe an jedem Freitag. Joanna Grickschas überzeugte durch dynamische Darstellung und präzise Ausführungen ihrer Techniken.
Jiu – Jitsu ist eine Kampfkunst, die sich in erster Linie der waffenlosen Selbstverteidigung widmet. Durch verschiedene Techniken und Anwendungen wird dem Sportler gezeigt, wie man sich in unterschiedlichen Angriffs-/Gefahrensituationen verhalten sollte.

Das gesamte Auftreten, beginnend bei der Körpersprache und der Stimme spielt dabei eine Rolle.
Wer sich für Jiu-Jitsu Interessiert, kann sich jederzeit bei Trainerin Gaby Blankenburg- Hollender 2. DAN unter folgender Rufnummer 0175-4328690 oder gabyhollende@live.com melden. Das Training findet immer Freitags ab 14.30 und Samstags von 10.00 bis 12.00 Uhr statt. Interessierte können einfach vorbeischauen und sich einen Eindruck verschaffen. Das Training findet in der Sporthalle in Heidgraben statt.

Text/Foto Gaby Blankenburg-Hollender

Kyu-Prüfungen in Mölln

,

An drei Tagen hintereinander wurden 35 Prüflinge aus drei verschiedenen Vereinen (Mölln, Grönwohld und Barkhorst/Lasbek) in 4 Gruppen in verschiedenen Graduierungen geprüft. Alle hatten sich ausgiebig auf diesen besonderen Tag vorbereitet und hatten verdient, die sehr unterschiedlichen Prüfungslevel zu bestehen. Hervorzuheben ist die sehr gute Zusammenarbeit mit den Grönwohlder Ju-Jutsuka und ein besonderer Dank geht an die Prüfer.

Text/Fotos: Möllner SV

„Frauen und Mädchen, die sich trauen“ – BSV- Aktion gegen Gewalt

,

Auch in diesem Jahr wurden von der Kreissparkasse Herzogtum Lauenburg Vereinspreise ausgelobt. Einen hohen „Jurypreis“ gewann Petra Oesterreich für ihr neues Projekt „Frauen und Mädchen, die sich trauen“ im Breitenfelder Sportvereines. Mit diesem interkulturellen Selbstverteidigungs-Ju-Jutsu-Training können Frauen und Mädchen ab 14 Jahren in einem geschützten Rahmen nur für sich trainieren. Willkommen sind alle, die gerne in einer Frauengruppe Sport treiben und sich austauschen möchten. Besonders ist, dass Kinder (Jungs bis 6 Jahre) mitgebracht werden können. Es findet ein „leichtes“ Breitensporttraining statt, bei dem niemand überfordert wird. Frau Oesterreich widmet sich schon lange dem Thema Gewalt an Frauen in unserer Gesellschaft, indem aktives Handeln nötig geworden ist. Es ist nicht nur ihr Meistergrad im Ju-Jutsu (Schwarzgurt) der Petra`s Training auszeichnet. Als Diplompädagogin greift sie Themen in der Selbstverteidigung auf, die gerade bei Frauen sensible Herangehensweisen benötigen. Ihr Training ist für dieses Projekt einfühlsam, aber doch wirkungsvoll ausgearbeitet. Unterstützt wird sie durch Jana Laval, ebenfalls Ju-Jutsu Trainerin. Das Preisgeld wird für mobilen Sichtschutz und modernes Trainingsmaterial verwendet. An einem lebensechten Dummy aus weichem Kunststoff können nun wirksame Techniken gegen gewaltsame Übergriffe geübt werden. Sich selber in Verteidigungssituationen zu sehen, schult das Auge und macht Fehler im Handeln schneller bewusst. Durch Videoanalysen mit einem Tablet ist das nun möglich. Ein großer Dank geht an die KSK Herzogtum Lauenburg, die großzügig auch in diesem Jahr viele Vereine in ihren Aktionen unterstützt.

Das Training findet immer donnerstags von 17 bis 18:30 Uhr in der Sporthalle Grüner Weg in Breitenfelde statt. Informationen gibt es telefonisch unter Tel.: 04542 6624, per Mail: bsv1924-jujutsu@gmx.de oder auf der Homepage: www.bsv1924.de

Foto/Text: Rüdiger Merten